Hybride training

Even geen zin in traillopen? Welke sport komt er dan wel aan bod?
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Bart C
Nieuw lid
Nieuw lid
Berichten: 3
Lid geworden op: 12 mei 2018, 21:32

Hybride training

Bericht door Bart C » 15 mei 2018, 04:59

Indien ik niet ergens ga lopen op zondag train ik op het sportveld met springtouw en mijn rooie (25kg zak) na opwarming rustig rondje van 400m piste met tussenin oefeningen met de zak , gaande van lunges tot Squad ed. Ook met de zak in de nek de tribune op en elke rij op en af en dus telkens per oefening een 400m rondje en soms ook in landgraaf de trappen(508) doen



Gebruikersavatar
Desmet Michael
Algemene Moderator
Algemene Moderator
Berichten: 6
Lid geworden op: 13 mei 2018, 11:19

Re: Hybride training

Bericht door Desmet Michael » 15 mei 2018, 06:37

Kan alleen maar goed zijn voor je fysiek en conditie. Ik ben alvast fan van een variatie in training.



Gebruikersavatar
Fastcooper
Algemene Moderator
Algemene Moderator
Berichten: 61
Lid geworden op: 12 mei 2018, 13:05

Re: Hybride training

Bericht door Fastcooper » 22 mei 2018, 16:23

Misschien eens organiseren in de kleiputten? ;)


Running on Trails team member.

Soms praat ik wel eens tegen mezelf en dan moeten we allebei lachen ;)

Plaats reactie