Pagina 1 van 1

Hybride training

Geplaatst: 15 mei 2018, 04:59
door Bart C
Indien ik niet ergens ga lopen op zondag train ik op het sportveld met springtouw en mijn rooie (25kg zak) na opwarming rustig rondje van 400m piste met tussenin oefeningen met de zak , gaande van lunges tot Squad ed. Ook met de zak in de nek de tribune op en elke rij op en af en dus telkens per oefening een 400m rondje en soms ook in landgraaf de trappen(508) doen

Re: Hybride training

Geplaatst: 15 mei 2018, 06:37
door Desmet Michael
Kan alleen maar goed zijn voor je fysiek en conditie. Ik ben alvast fan van een variatie in training.

Re: Hybride training

Geplaatst: 22 mei 2018, 16:23
door Fastcooper
Misschien eens organiseren in de kleiputten? ;)