Herstart na blessure....

Vroeg of laat krijgen we er helaas allemaal wel eens mee te maken.
BUTTON_POST_REPLY
Gebruikers-avatar
Fastcooper
Algemene Moderator
Algemene Moderator
BerichtenCOLON 61
GeregistreerdCOLON 12 Mei 2018, 13:05

Herstart na blessure....

Bericht door Fastcooper » 15 Mei 2018, 20:23

Blessure.... nooit leuk....

Ditmaal was het mijn beurt om in de lappenmand te belanden.
Hoe ik er ben aangekomen weet ik niet zeker, wat ik wel zeker weet is dat het na de 55 km in Spa er was.
Is het van Spa zelf? Van te snel te hard willen gaan daar? Teveel dikke keien?
Of is het van de periode ervoor? Trainingslast opeens naar boven? Teveel zwaar terrein? Te weinig trage trainingen?
Of komt het van het barefoot te gaan lopen? Te snelle opbouw? Andere loopstijl?
Of.... of.....
Vele vragen, geen zeker antwoord.

Opeens was het er... pijn in de rechter voet.

Eerste gedacht niet zo erg, effe laten rusten en weer door gaan.

Een week later was het de mokerslag, zoveel pijn dat stappen zelf amper ging.

Kine dacht geknelde zenuw... twee weken en het zou wel over zijn... NOT.

Dan maar langs de dokter en een scan erbij.
Verdict: ontsteken pees aan de aaneensluiting met het bot. 3 tot 6 weken loop verbod.


Nu 4 weken verder. Al heel wat beter stappen gaat pijnloos. Klaar om te lopen.
Dit ging niet pijnloos. Ook niet dat het heel zeer deed. Erachter ging het goed. Niet meer last dan voor het lopen.

Gaat het de goeie kant uit?
Ik hoop het.


Running on Trails team member.

Soms praat ik wel eens tegen mezelf en dan moeten we allebei lachen ;)

BUTTON_POST_REPLY